Lunes_ 23 - 09 - 2013

Hoy el profesor nos ha explicado qué partes tenía el calentamiento. Después hemos salido al gimnasio y nos ha explicado la primera parte, más tarde hemos calentado. El calentamiento tiene tres partes:

 CALENTAMIENTO

1.  PARTE INICIAL:

• Carrera continua durante dos o tres minutos.
• Estiramiento muscular.
• Movilidad articular.

     2.  PARTE PRINCIPAL.

     3.  PARTE FINAL O VUELTA A LA CALMA.