Hoy hemos empezado el 2º Trimestre, por lo que el profesor nos ha hecho una planificación de lo que haremos en este trimestre:
ENERO:
10-11: Explicación trimestral y deporte libre.
17-18-24-25: Pruebas físicas.
31: Recuento de las Pruebas Físicas.
FEBRERO:
1-7-8-14-15-21-22 : Trabajo sobre los deportes.
28: Festivo.
MARZO:
1-7-8-14-15: Trabajo sobre los deportes.
21: Prueba escrita.
22: Prueba práctica (solo a los que le pregunte el profesor)
28: Salida escolar.
29: Deporte libre.
ABRIL:
4-5: Deporte libre.
2. 11/01/2017
Hoy hemos tenido deporte libre,yo he jugado al voleibol y como había mucha gente que quería jugar, nos hemos repartido en 4 equipos de 5 o 6 para jugar a un rey de pista.
3. 17/01/2017
Hoy no he asistido a clase pero mis compañeros han comenzado las Pruebas Físicas:
- Salto de Longitud: Nos colocamos con los pies en paralelo sobre una línea pintada en el suelo, posteriormente nos abalanzamos sin saltar (ya que sería nulo) y finalmente saltaríamos teniendo cuidado para no caernos y no hacer nulo. Debemos realizar este procedimiento dos veces y apuntar en nuestra ficha la mejor puntuación.
- Flexibilidad: Separamos nuestras piernas según la distancia que haya pintado el profesor en el suelo, flexionamos las rodillas, posteriormente nos agachamos y a medida que arrastramos el borrador, intentamos llegar lo más lejos posible sin separar las manos de este.
- Fuerza: Colocamos la postura correcta del cuerpo para realizar lo mejor posible el balón y que a consecuencia llegue más lejos.
- Salto de altura: Para comenzar colocamos el brazo sobre la pizarra para que nos hagan la marca, posteriormente nos retiramos un poco y saltamos con la tiza en la mano del lado del que vayas a saltar para pintar la marca, flexionamos las rodillas y saltamos para marcar lo más alto posible.
Hoy tampoco he asistido a clase pero mis compañeros han hecho otra prueba física, la de resistencia, que consiste en realizar un recorrido tantas veces como nos sea posible en 12 minutos, diciendo tu número de lista cada vez que pasas por el punto de partida para que el profesor o algún otro vaya apuntando todas las veces que pasas y así saber cuantas vueltas has sido capaz de hacer.
5. 24/01/2017
Hoy mis compañeros han hecho la prueba de velocidad y la de circuito de balón.Yo no las he hecho debido a que tengo una lesión en la rodilla.
- Velocidad: Correr una distancia determinada en el menor tiempo posible teniendo en cuenta las reglas básicas que le profesor explica antes de empezar.
- Circuito de Balón: Consiste en realizar un zig-zag botando una pelota con las manos, al llegar a la pared contraria tenemos que dar 3 toques de dedos en un círculo pintado en la pared, dejamos el balón en el suelo y damos 3 pases con el pie y finalmente realizamos el mismo zig-zag del principio pero con los pies. En esta prueba se obtendrán 50 puntos solo por el hecho de terminar la prueba.
Hoy no hemos dado clase de Educación Física debido a que teníamos una actividad toda la secundaria en el salón de actos.
7. 31/01/2017
Hoy hemos hecho la prueba física de Circuito de Agilidad, los que no hicieron Velocidad la semana pasada la han hecho hoy también.
8. 1/02/2017
Hoy hemos hecho deporte libre. La mayoría nos hemos ido al pabellón para hacer voleibol.
9. 7/02/2017
Hoy hemos empezado a ver la nueva parte que nos toca en este 2º Trimestre, los deportes. Hemos empezado por el Baloncesto
Haga click para ver Aspectos Técnicos del Baloncesto
Después hemos realizado 3 ejercicios para practicar los botes.
10. 8/02/2017
Hoy el profesor ha decidido cambiar la técnica de exposición. Él dice un número cualquiera de la lista y quien sea ese número tiene que exponer. Hoy ha salido Ángel que ha hecho un juego de lanzamiento.
11. 14/02/2017
Hoy hemos seguido exponiendo. Han expuesto Amparo (lanzamiento), Ana Rey (Pases) y Amelia (Botes).
12. 15/02/2017
Hoy hemos empezado por Amelia, ya que ayer no terminó de exponer su juego, después Pepa ha explicado un juego que también era de botes (lo hemos hecho) y Fátima ha explicado su juego pero no nos ha dado tiempo de hacerlo.
13. 21/02/2017
Hoy hemos seguido con los juegos para practicar el baloncesto y han salido Fátima para terminar su juego (lanzamientos), Pablo Martinez (pases) y Dani Villaverde (pase de pecho y tiro en suspensión)
14. 22/02/2017
Hoy Jesús Lamprea y Manuel del Cuvillo han salido para exponer sus ejercicios de baloncestos. El de Jesús ha sido de lanzamientos y el de Manuel de pases.
15. 1/03/2017
Hoy nuestro compañero Alejandro Pallares ha explicado su juego para practicar el voleibol pero al haber ocurrido un problema no lo hemos podido terminar del todo. A partir de hoy tendremos una nueva dinámica de trabajo en las clases de Educación Física.
16. 7/03/2017
Hoy el profesor nos ha dicho que nos va a dar otra oportunidad para seguir con la misma dinámica de antes, nuestra compañera Alejandra ha realizado un ejercicio de voleibol para practicar los toques de dedo y antebrazo. Posteriormente nuestra compañera Lucía ha realizado un ejercicio (también de voleibol) llamado "Uno, equis, dos, crudela":
- 1=Saque
- x=antebrazo
- 2=dedos
- Crudela = Remate
Y después le ha llegado el turno de David Barrios que nos ha colocado en parejas para que diésemos toques de dedos y antebrazo.
17. 8/03/2017
Hoy el profesor ha hecho una pequeña variante, 2 personas exponían simultáneamente y la clase se dividía en 2 y cada mitad se iba con una persona, a mí me ha tocado Adrián que le tocaron los tipos de botes del baloncesto, posteriormente mi grupo ha ido con Alejandra Moreno que lo ha hecho de Voleibol, nos hemos dividido en 2 y nos hemos colocado cada grupo a un lado de la red, sacábamos, se la pasamos al otro grupo y ellos se la tenían que pasar al colocador para que este se la colocase y así poder rematar. Después para aplicar lo aprendido hemos jugado un pequeño partido.
18. 14/03/2017
Hoy hemos terminado de exponer las personas que no tenían nota, de las cuales, una era yo. Oleksandr, Raquel y Gonzalo Castaño se han centrado en el baloncesto, mientras que yo me he centrado en el voleibol. Hoy también hemos expuesto divididos por la mitad.
19. 15/03/2017
Hoy hemos explicado la teoría ya que supuestamente el examen era el próximo día (21/03/2017) pero como había dudas lo hemos pospuesto al 22. En el examen solo entran los deportes (Baloncesto, Fútbol-Sala, Balonmano y Voleibol).
20. 21/03/2017
Hoy hemos resuelto algunas dudas y posteriormente hemos bajado al patio para hacer deporte libre.
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